Cuando Twitter no me alcanza

Soy fanática de Twitter... me parece un medio de expresión fantástico para intercambiar ideas y mantenerme al día con las noticias del mundo... sin embargo, cuando lo que quiero decir no me cabe en 140 caractéres, respeto no hacerlo en la red social y enfoco mis energías e ideas en este blog... espero lo disfruten tanto como yo!

miércoles, 10 de julio de 2013

Una historia de amor...

Todo empezó hace 16 meses aproximadamente... menos de 1 año viviendo en España y compartiendo mi vida con una persona muy especial y que ha significado el inicio de una nueva etapa para ambos.
Fue, aproximadamente en el mes de febrero del año 2012, cuando me enteré, tras hacerme una prueba casera, de la noticia más feliz y trascendental de mi vida...Estaba embarazada!!!! No me lo podía creer...! Nos quedamos un rato pensando en lo que significaba aquél resultado y enseguida decidí llamar a mi hermana y a mi madre para contarles, no puedo describir sus reacciones al saberlo...estaban felices. Luego fuimos a ver a mi suegra quien no paraba de llorar de la emoción, al escuchar la noticia. Eso ocurrió un sábado y el lunes a primera hora fui al médico para comprobar todo, mi madre me acompañó... Fue la primera vez que lo vi en la ecografía... una semillita pequeñita... la bendición más grande de Dios.

Así poco a poco fueron transcurriendo las semanas. En el mes de febrero, llegó la aprobación de la solicitud de matrimonio civil que habíamos iniciado a principios del año, antes de conocer el embarazo, y aprovechando la visita de mi madre, fijamos fecha rápidamente, 20 de marzo. Me casé con la ilusión de una nueva vida para mi y ahora con la emoción de la llegada de un bebé.
Tengo que decir que no fue un bebé planificado, pero ha sido muy muy deseado. En la semana 20 nos confirmaron que era un varoncito... como yo quería.... Estaba pletórica... ya tenía su nombre, en ese momento se lo dije a la doctora quien lo apuntó en la tarjeta de control del embarazo "DIEGO". Así pasaron 9 meses, de preparar su llegada, de imaginar su carita, de soñarlo cada día, de hablarle y cantarle... Tenía fecha posible de parto para el 29 de octubre...pensé que no llegaría. Tenía la barriga súper grande y el verano me tenía exhausta.. no veía la hora de tenerlo entre mis brazos.

Así, llegó la fecha indicada. Ese día tenía consulta. Mi bebé pesaba casi 4 kilos, según lo que indicaba la última eco. Entonces, la doctora me anunció que sería una cesárea y que la haría ese mismo día si estábamos de acuerdo. Entre nervios, incertidumbre, emociones a flor de piel, decidí con mi madre que sí sería ese día.  De inmediato, llamé a mi esposo... quien ya estaba preparado para cualquier momento. Estaba tan nervioso y contento... en su voz pude notarlo. Se presentó rápidamente en la clínica, con todas las cositas de nuestro bebé. Allí estaba mi madre conmigo. Sin ella todo hubiera sido más difícil. Fue un gran apoyo en todo momento.
Sobre las 6 de la tarde ingresé al quirófano. Mi esposo pudo estar ahí. Me dió ánimo y fuerzas. Afuera esperaban mi madre rezando para que todo saliera bien, mi hermana (quien ha sido una persona fundamental en mi vida y durante mi embarazo un gran apoyo), mi cuñado y mis suegros, ansiosos y felices.  A las 18:16 pm. vi cuando sacaron a mi angelito. No puedo describir con palabras lo que sentí al verlo. Enseguida me lo acercaron al pecho y yo no paraba de llorar. Todo había salido muy bien. Había sido el momento más FELIZ de mi existencia. Las lágrimas más dulces que he tenido en mi vida. 

Mientras me cerraban la herida, mi esposo se perdió de mi vista. Cuando levanté un poco más la mirada, pude ver como tenía a nuestro pequeño Diego entre sus brazos. Él envuelto en su arrullito que le regaló su abuela, y la cara del papá que no se podía creer que tuviera a su hijo entre sus brazos. Fueron instantes mágicos.
Al llegar a la habitación, nos esperaban todos... alegres, llorando de alegría... yo empezaba a tener algunos dolores porque ya cesaba el efecto de la anestesia, pero eso no hizo que perdiera de vista a mi angelito...tan hermoso, tan pequeñito pero tan grande.... ahí a mi lado en su cunita...
Amamantarlo fue otra de las experiencias más bonitas... verlo cómo buscaba el pecho y cómo se alimentaba... Un milagro de Dios...
Desde ese día, nuestras vidas cambiaron. Hoy Diego tiene 8 meses y es la alegría de nuestras vidas. Ir a verlo cada mañana a su cuna y observar su sonrisa apenas me ve o me oye, me motiva y me llena de vida. He conocido el amor verdadero, el amor incondicional... sólo las madres podemos sentirlo.
Cada día le agradezco a Dios por enviármelo, porque la vida me sonríe cada vez que lo veo. 
Diego me está enseñando a ser mamá.... estoy aprendiendo con él... espero hacerlo lo mejor que puedo. Gracias a Dios tengo a mi mamá y a mi hermana que me han apoyado tanto... a mi familia en Venezuela que están pendientes de mi niño, a una sobrina hermosa Ainhoa... que lo adora y se interesa por él a cada instante, a mi esposo que ha resultado un padre, que no cambia muchos pañales, pero que adora a su hijo hasta al infinito y a la familia de mi esposo que también lo quieren y lo consienten muchísimo.
Esta es la historia del nacimiento de mi bebé... una historia de amor que apenas comienza. Espero que Dios continúe iluminando nuestras vidas, sólo puedo decir Gracias...! 
Espero que os haya gustado...
Hasta la próxima!




sábado, 4 de diciembre de 2010

LO QUE QUERERMOS LEER EN TWITTER!!

¿Qué información quiere leer la gente en Twitter?

Twitter es cada día más importante para las personas y las compañías. Aunque el debate de la utilidad de la herramienta sigue circulando por Internet como de una maldición pirata se tratara, en un barco hundido hace 10 años que regresa a flote en forma de un fantasma gris, la realidad es que para casi todos (los no fantasmas) es más que evidente el gran alcance e importancia que puede llegar a tener Twitter.
Todos tenemos algo que buscar y encontrar en Twitter, algunos lo tienen claro, otros lo van descubriendo poco a poco. Algunos participan activamente y otros se sientan como espectadores a esperar que pase el tweet mágico que los hará ser más sabios, o a soltar la mejor carcajada de sus vidas. Aunque cada usuario en particular quiere algo de su Twitter, hay contenido (o estilos) que en general todos quieren leer. No hay formulas mágicas para generar mejor contenido para la red social. Cada quien construye su propio camino y adopta sus propias reglas. De todas formas, si preguntas en Twitter que desean leer tus contactos y amigos, las respuestas te ayudaran a entender mejor lo que otras personas buscan. Esto puede ayudarte a generar contenido de gran calidad en cada tweet que hagas.
Hice la prueba en Twitter con dos preguntas. ¿Qué te gusta leer en Twitter? ¿Qué tipo de tweets o mensajes son tus preferidos? Y estos son los resultados más importantes:
- Noticias
Twitter es el mundo donde los titulares de prensa han ganado la guerra. Aunque no hay grandes análisis, 140 caracteres son suficientes para poder informarnos sobre que ha ocurrido en determinado momento, aunque de forma superficial en un principio. Podemos saber sobre el momento exacto que ocurre un terremoto, en ese momento el titular tradicional salta como un saltamontes de una cuenta a otra de Twitter, luego ocurre la magia y todo comienza a ampliarse. Podemos saber cómo ayudar, donde se encuentran los centros de acopio, las historias resumidas de las personas que vivieron el movimiento sísmico, encontramos fotos dispersas, y si somos hábiles y seguimos a las personas/cuentas adecuadas, tendremos un periódico en vivo que se construye minuto a minuto. Somos los buscadores de noticias. Somos los generadores de noticias.
- Enlaces Interesantes
Muchas gente espera que la personas o compañías que siguen en Twitter actúen como un curador de arte pero con los enlaces o links. La gente en Twitter quiere seguir a usuarios que sean grandes seleccionadores del mar de Internet. Buscamos las islas, el tesoro perdido, la X en el mapa. Queremos que alguien con habilidad nos lo indique o sugiera.
- Humor
Queremos pasar un rato agradable. No queremos sentarnos a recibir quejas y quejas y quejas y quejas. Al que todo el día está despotricando del mundo, la tecla de block lo persigue. Los chistes, los mensajes cargados de humor inteligente o reflexivo, son muy populares en Twitter. La gente les hace RT como hacía RT la peste negra en la época medieval.
- Mensajes personales
Los seres humanos se mueren de curiosidad por saber que hacen otros seres humanos todos los días. Parte fundamental del Twitter es conocer que hacen otras personas, tener una pequeña ventana al mundo cotidiano de los otros. Es como ver una película (probablemente aburrida) en infinitos pedacitos. La gente no quiere seguir robots, ni maquinas de noticias y enlaces. Quiere sentir que alguien está vivo del otro lado, alguien que responde, que le toma fotos a la comida, que participa en la conversación, que escucha música, que recomienda series de TV.
- Proyectos personales
Es muy probable que si alguien te sigue quiera conocer un poco sobre tus proyectos personales y laborales. Este punto es sensible. En la mayoría de los casos (hay excepciones) no deberías publicar sólo cosas relacionadas a tus proyectos. Muchos “expertos” les parece bien un 80-20 o un 70-30, más mensajes de otros tipos y menos de las cosas que estas emprendiendo.
- Opiniones
La gente quiere saber que piensas otras personas sobre un tema en particular. Sondear la opinión sobre temas diversos. Una persona, que nunca da su opinión con respecto a nada, es más gris que un monitor de computadora de los 80s. La gente quiere un poco más de color.
- Coberturas
Es muy interesante, aunque puede ser tedioso en ciertos casos, leer sobre un evento en particular. De forma espontanea en Twitter se generan coberturas de charlas, entregas de premios, estrenos de películas, tomas de posesión, elecciones, etc. La gente va narrando lo que ve o escucha. Si el tema nos interesa lo disfrutamos mucho, en el caso contrario sentimos un inmenso tedio.

Léalo completo en alt1040.com, escrito por @inti

Publicado el 03/11/2010 en: http://www.twitter-venezuela.com/art/que-informacion-quiere-leer-la-gente-en-twitter

Ayuda para los Niños Con Trastorno de Oposición Desafiante...

SI NOTAS QUE TU HIJO ES DESAFIANTE Y REBELDE, ESTO TE INTERESARA:
Ayuda para los Niños Con Trastorno de Oposición Desafiante

por Tina Coleman
¿El comportamiento rebelde de su hijo está fuera de control? Aprenda sobre el trastorno de oposición desafiante y dónde buscar ayuda.
Lynda Weppler se dio cuenta de que había algo diferente sobre su hijo casi en el momento que empezaba a gatear. En edad preescolar, con frecuencia Jesse se metía en problemas por pelear. A la edad de cuatro años, amenazó con llamar a la policía y hacer que arrestaran a Weppler por maltrato infantil cuando rechazó que lo llevaran a un restaurante. En el jardín de niños, se le suspendió por aventarle un zapato y una silla a su profesor. En casa tiró una caja de juguetes por la ventana e hizo agujeros en las paredes al patearlas.
"Constantemente estaba gritando y llorando," dice Weppler. "Era un total desastre. Fui a orientación para averiguar cómo no odiar a mi hijo." Finalmente, después de un terrible año de tercer grado escolar, Weppler programó una cita para que le realizaran pruebas a Jesse para trastornos conductuales. ¿Cuál fue el diagnóstico? Trastorno de oposición desafiante (TOD).
¿Qué Es TOD?
TOD representa el extremo del espectro del comportamiento poco obediente en los niños, de acuerdo con el Dr. Russell Barkley, autor de Your Defiant Child: 8 Steps to Better Behavior.
¿Cuándo el comportamiento desafiante normal de los niños llega a ser anormal? "Existen grados de anormalidad," dice él, "pero cuando el comportamiento del niño comienza a dañar las actividades principales, incluyendo las que se llevan a cabo en la comunidad, en la escuela y con los coetáneos y relaciones familiares," este impedimento apunta a TOD.
De acuerdo con la American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, TOD se caracteriza por "un patrón de comportamiento negativo, hostil y desafiante que dura al menos seis meses, en el transcurso de los cuales al menos cuatro de los siguientes se presentan:
Pierde los estribos frecuentemente
Discute con los adultos con frecuencia
Activamente desafía o rechaza cumplir con las solicitudes y reglas de los adultos con frecuencia
Con frecuencia molesta a las personas deliberadamente
Frecuentemente culpa a otras personas por sus errores o mala conducta
Con frecuencia es susceptible o se enoja fácilmente con otras personas
Con frecuencia está enojado o es resentido
Con frecuencia es rencoroso o vengativo
¿Qué Causa TOD?

El Dr. Barkley enlista cuatro factores que se reúnen para crear TOD:
La personalidad o temperamento de un niño
Los temperamentos de los padres del niño
Sucesos importantes de estrés tales como el divorcio, problemas maritales o enfermedad
El control de los padres hacia el comportamiento rebelde

Aunque los primeros tres factores pueden predisponer a un niño a TOD, dice Barkley, está bien establecido que el cuarto (el control de los padres del comportamiento de su hijo) es el factor que en realidad puede incitar los síntomas y comportamiento de TOD.
"Usted espera ver un grado de comportamiento rebelde como parte del desarrollo de un niño de su yo independiente," dijo el difunto Dr. Jerry Wiener, coautor de Textbook of Child and Adolescent Psychiatry. "En TOD, este estado no siempre se maneja muy bien, así que el comportamiento llega a ser habitual en un patrón de conducta rebelde en el cual el niño que se le está obstaculizando o frustrando en su búsqueda por la independencia."
"En la adolescencia," el Dr. Weiner dijo, "TOD transmite antipatía en el hogar y en la escuela. Estos niños tienen problemas para realizar trabajos extracurriculares debido a que son desagradables y resistentes. Tienen problemas con los amigos y situaciones sociales. Ellos necesitan orientación." También es crucial descartar otros diagnósticos, tales como trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y depresión.
¿Cuáles son las Señales de Alerta?

Si su hijo no ha superado sus "terribles dos años" de los cinco años de edad o si está recibiendo retroalimentación de otras personas de que el comportamiento de su hijo es un problema, estas son señales de alerta, dice el Dr. Barkley. Exhorta a los padres a pedirles a los vecinos, profesores y policía local que les hagan saber lo que sus hijos hacen, particularmente si son testigos de cualquier comportamiento problemático. De acuerdo con el Dr. Wiener, debido a que los niños con TOD son bastante rebeldes en general, si usted recibe reportes elogiosos de la escuela a pesar de ver el comportamiento rebelde en casa, existe la probabilidad de que no se trate de TOD.

¿Qué Se Puede Hacer al Respecto?

Encuentre un Terapeuta

Si usted está preocupado acerca del comportamiento de su hijo, Barkley recomienda pedir a su pediatra que lo canalice con un psicólogo o psiquiatra infantil. El Dr. Douglas Riley, un psicólogo especialista en los niños y adolescentes, está de acuerdo y agrega que los padres necesitan entrevistar a los terapeutas minuciosamente. "Pregunte cuáles son los métodos que utilizan. ¿Qué tan bien conocemos a los niños con TOD? ¿Cuántos de estos niños consultan actualmente? Si usted no se siente cómodo con un terapeuta en particular, siga buscando."
Aprenda Nuevas Habilidades para Criar a Sus Hijos

Los padres de los niños con TOD deben evitar abstraerse con la culpa, vergüenza o depresión, dice Riley. Es fácil, pero equivocado, tomar de manera personal la conducta del niño, dice él.

Intentar utilizar la razón y lógica con los niños que tienen TOD, sólo da como resultado enojo y frustración. Entonces esto lleva a argumentos con un niño que no siente obligación para apegarse a las reglas y que se comporta de lo más natural cuando tiene conflictos con otra persona. Los padres deben enseñarle a sus hijos que la única forma de tener acceso a las buenas cosas en la vida es apegándose a las reglas.

A los niños se les debe dar ideas claras de cómo se espera que se comporten e interactúen dentro de la familia. Deben entender que el fracaso por cumplirlas dará como resultado la pérdida de acceso a esas cosas que valoran más, las cuales entonces tendrán que ganárselas de nuevo. "Una vez que los niños se dan cuenta de que no se trata sólo de castigo; que se trata de cambiar su forma de ser, recibirán las recompensas," dice Riley.

Esto es importante especialmente, dice Riley, para los padres pasar tiempo significativo con sus hijos desde a muy temprana edad - hablando con ellos e involucrándolos.
Proporcione Buena Nutrición

Asegúrese de que su hijo coma bien. Se han realizado estudios sobre el tratamiento de TDAH con ácidos grasos esenciales, que se encuentran en el aceite de pescado. Sin embargo, se necesitan realizar más estudios. Hable con el doctor de su hijo sobre una dieta saludable. Se podría recomendar que su hijo evite los alimentos y bebidas con cafeína.
Esté Alerta de Otros Trastornos

Con frecuencia los niños con TOD tienen problemas de aprendizaje y muchos reúnen criterios para TDAH. Los niños con TDHA, así como también algunos con TOD, responden a los medicamentos. Otros trastornos psiquiátricos, incluyendo trastorno de conducta y trastorno bipolar, se podrían relacionar con los síntomas similares a TOD, pero podrían tener diferentes tratamientos. Si su hijo no responde a la terapia, pregunte a su doctor si otro diagnóstico podría ser la causa.
¿Cómo Está Jesse?

Desde el diagnóstico de Jesse, Weppler le ha proporcionado orientación psicológica, organizado intervenciones en la escuela y creado un buen sistema de apoyo en casa a Jesse. "Ahora él se está volviendo parte del mundo, en lugar de ser el centro del universo," dice Weppler. "Hace dos años, tenía miedo de estar criando a una persona que fuera parte de una posible historia de horror de primera plana. Ahora mi hijo se divierte y va estar bien."
Jesse, ahora de 11 años de edad, recuerda un tiempo en que era difícil encontrar cosas que hacer sin que se metiera en problemas. Actualmente él juega con la patineta y frecuentemente es un modelo a seguir para otras personas en el salón de clases. Él dice, "Se siente bien que pueda ser un ejemplo para otros niños que experimentan mayores problemas que los que yo tuve."



FUENTES ADICIONALES:

American Academy of Pediatrics

http://www.aap.org/



Mental Health America

http://www.nmha.org/index.cfm






Loeber R, Burke JD, Lahey BB, Winters A, Zera M. Oppositional defiant and conduct disorder: a review of the past 10 years, part I. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry . 2000;39:1468-1484.



Weiner JM, Dulcan MK. Textbook of Child and Adolescent Psychiatry. Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2004.


Fuente: http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=0a1af489-5b4c-4f2d-978e-3930be13b1f6&chunkiid=122165

Mercurio Retro!

Mercurio Y todos los planetas del sistema solar se ponen retrógrados, según su ciclo sinódico (ciclo planetario) con relación al sol y la tierra.

Mercurio retroceda en el cielo 22 días aprox, y luego 105 días esté directo, entonces cada año tenemos 3 períodos de Mercurio retrógrado.
Esto nos lleva a ver a Mercurio retrogradar de 6 a 7 veces cada 2 años en el mismo elemento. Dando un énfasis de revisión del elemento durante este periodo de tiempo, con las diferentes cualidades de las modalidades de los signos que transita.
Mirándolo desde la Tierra Mercurio gira mucho más rápido que la Tierra alrededor del sol, entonces podemos deducir que la información que Mercurio trae siempre es mucha y muy rápida, para la velocidad de la Tierra que es más lenta es necesario detenerse, revisar la información que tenemos y luego continuar.
El cosmos nos está diciendo que los periodos retrógrados son tiempos para descansar, analizar, revisar, reflexionar, revaluar todos los datos que tenemos y volverlos a ordenar con mayor detenimiento.
En las semanas que tengamos a mercurio retrógrado muchas cosas como detalles que tengamos que hacer se nos pueden olvidar o enredar.
  • Tratar de firmar créditos después de que finalice mercurio de retrógrado.
  • Tratar de no cambiar de trabajo o realizar compras importantes.
  • Es mejor ir postergando decisiones importantes hasta que salga mercurio de su fase retrógrado según las fechas indicadas arriba.
  • No pedir y prestar dinero pero si cobrar deudas.
  • Y si tenemos que hacer algún negocio que no pueda esperar es mejor tener un buen asesor legal para que podamos tener respaldo.
  • Si retira dinero en efectivo del banco es mejor que lo cuentes dos veces para evitar complicaciones de diferencias en saldos.
  • Cuidado con dejar olvidados celulares, objetos personales.
  • Tratar de salir más temprano al trabajo como a reuniones ya que podemos llegar tarde a dichas responsabilidades por demoras en el tráfico.
  • Cuidado con ofertas baratas ya que pueden salir más costosas de lo planeado.
  • Tratar de no involucrarse en una relación durante las fechas de mercurio retrógrado para que después que salga de su movimiento no se complique. Si están en pareja y uno de los dos se porta mal es posible que te enteres por un chisme.

 
FECHAS EN LA QUE MERCURIO ESTARA RETRÓGRADO EN EL AÑO 2010

  
  • Del 24 diciembre 2009 al 18 Enero 2010 Capricornio.
  • Del 18 abril al 11 mayo 2010 géminis-Tauro-
  • Del 21 agosto al 13 septiembre 2010 Virgo.
  • Del 10 Diciembre 2010 al 30 Diciembre de 2010 Capricornio-Sagitario